可以自己檢測的，網上買甲醛自測盒，檢測前先將待檢測房間門窗關閉一個小時，把稀釋劑倒入反應盒中與反應物充分溶解，反應盒放于室內距地面80至150厘米高度位置，暴露30分鐘后倒入顯色劑，擰緊瓶蓋后搖勻，靜置10分鐘后打開，對比自測盒比色色階卡。黃色基本不含甲醛;黃綠色偏黃也沒超;黃綠色偏綠超標不嚴重;綠色超標有點多，藍色則是超標。
也可以買家用甲醛檢測儀，當甲醛儀上的數值低于0.10mg/m³時，顯示屏的數字上方會有個笑臉;超過0.10mg/m³，笑臉會變成哭臉，同時會有報警聲和紅色燈閃爍;嚴重超標時哭臉會變成一個骷髏標志，我們能夠十分直觀地看到室內甲醛污染等級。