人呼出的氣體是二氧化碳。人的呼吸過程包括三個互相聯系的環節：外呼吸，包括肺通有毒氣體檢測固定式氣體檢測儀氣和肺換氣；氣體在血液中的運輸；內呼吸，指組織細胞與血液間的氣體交換。

正常成人安靜時呼吸一次為6.4秒為最佳，每次吸入和呼出的氣體量大約為500毫升，稱為潮氣量。當人用力吸氣，一直到不能再吸的時候為止；然后再用力呼氣，一直呼到不能再呼的時候為止，這時呼出的氣體量稱為肺活量。

擴展資料：

正常成人男子肺活量約為3500-4000毫升，女子約為2500-3500毫升。一個呼吸分為三個部分：呼氣、屏息、吸氣。

人吸入的氣體氧氣，呼出的氣體二氧化碳。呼氣和吸氣，是生物機體和外界進行氣體交換的活動。呼吸作用是細胞利用氧，將有機物分解成二氧化碳和水，并且將儲存在有機物中的能量釋放出來，供生命活動需要的過程。呼吸作用是生物的共同特征。